夏寧

《復利效應》絕對是一本勵志的書。

作者達倫·哈迪通過自身的成功經歷闡釋了復利效應帶來的巨大回報，這本由中信出版集團出版的書在封面就清晰地告訴讀者們“復利效應”是這樣的邏輯，即：微小的改變×時間=巨大的回報。聽起來高深的復利效應，其實主張很簡單：“簡單的事情重復做，重復的事情認真做。”

達倫·哈迪本身就是一個復利效應的受益者，他從簡單而深刻的基本原理中提煉出了成功的法則，并且以此在24歲時年薪就突破了百萬美元，又在27歲時創立了一家市值超過5000萬美元的公司。而且達倫書中的結論是建立在一些試驗、經驗之上的，與其他空談理論的書籍不同，該書并不只是坐在家里敲鍵盤寫出來的。據達倫的朋友說，他的一生堪稱一個學習和研究成功課題的個人實驗室，他把自己當做“小白鼠”，測試了成千上萬不同的概念、資源和工具，經過試驗后分辨出哪些概念和策略是有價值的，而哪些是誤導人的。這與達倫的職業生涯相關：他本身就是研究成功學的，培訓過許多職業經理人和創業者。讀完這本書，你會發現，他之所以能夠在這一行取得成功，其實這很大程度上是源自父親的教導。

達倫的父親是一位單親爸爸，他作為一名橄欖球教練，總是鼓勵達倫追求成功。達倫每天早上6點都會被父親叫醒，父親每天的晨練總是在無形中鼓舞著他，并且達倫下午放學回來要做一連串的家務：拔草、掃落葉、打掃車庫、除塵、地板吸塵、洗碗等等。同時，功課也不能落下。達倫父親嚴格的教導還表現在不允許他生病請假或者休學，除非達到字面意義上的“傷可見骨”——唯有傷勢嚴重到露出骨頭，才允許請假。達倫父親信奉的是“別找任何借口”，無論你聰明與否，你都需要通過努力來彌補你在經驗、技能、智識或先天能力不足方面的不足。達倫在書中非常感謝自己的父親，他說多虧有父親，讓他12歲的日程表就堪比高效的公司CEO了。他的父親在紀律和心態方面都給了他一個很好的起步，讓他學會了全心投入、認真負責地實現自己的目標。這段教育經歷放到現在，對父母們也是非常有啟發的，你在要求孩子的同時自己也要以身作則，己所不欲勿施于人。同時，對孩子紀律和心態的教育培養，應該從小做起，干家務不失為一個好的方法。

或許有人會說“這么老套”，可這本書正是在強調一些“傳統的智慧”。作者認為：“我們被社會同化，輕信電影和小說中的童話結局，卻忽略了艱苦奮斗和堅持不懈的優秀傳統價值觀。”

顯而易見的是，達倫后來的職業選擇和成功也是沿著這條路，將簡單的良好的習慣做到了極致，深刻詮釋了這本書在引言里寫的“成功沒有靈丹妙藥，沒有秘方，也沒有捷徑”。

復利效應的原理是通過一系列明智的小選擇獲得巨大回報。作者通過“三個朋友”的例子講述了復利效應的神奇力量，他的三個朋友不同的生活習慣后來造就了他們不同的人生，本來他們的薪酬、條件和家庭背景都相若，但不同的習慣和心態導致了不同的人生結果。有個簡單而顯而易見的數字可以一提：其中有一位比較注重熱量攝取的朋友，通過每天減少125卡路里的習慣，在31個月里減掉了15公斤。并且，正向的復利效應還能帶來漣漪效應，身材越好，人也會越自信。

復利效應這么好，具體怎么實施呢？作者在書中也有詳細說明。比如，好的習慣越早實施是最佳的。剛畢業時的23歲最好就開始養成每月定期儲蓄的習慣，多年后你就會見到復利效應。如果可以就寫日記，檢視自己生活中的不足和感恩，檢視自己在哪些領域還沒有百分百對成敗負起責任，寫出三件自己搞砸的事情。在日記中記錄你想要改變和提升的一個領域中的行為，例如金錢、營養、健身、認可他人、養育子女等等。

復利效應的實施最好以21天為一個周期，你可以將以上的記錄持續三周，三周后進行一個復盤。為什么要三周呢？這個結論來源于心理學研究的領域，三周雖然不是一個精準的科學指標，但它是一個很好的衡量基準。其實我們在現實中也會經常遇到不少手機APP的打卡軟件都是奉行三周原則，例如某知名跑步軟件有三周訓練計劃、某營養管理軟件有三周的特定配餐計劃等等。

總結一下，作者用通俗的語言講述了復利效應是什么，就是簡單的事情重復做，而實施過程中需要有好的習慣、合理的目標設定，并且記錄也很重要，這有利于讓人堅持，看到自己一個階段的成績并不停復盤。建立在良好習慣和記錄基礎上的常規例程，正是成功者與普通人的差別所在。所以，不要把成功想象得非常復雜，它首先取決于你的選擇，然后貴在堅持。作者在本書的后半部分非常強調好習慣和好日程的重要性，你的這些行為選擇和堅持力度，直接決定了你邁向成功路上所建立的節奏和所做的儲備，從小的好的習慣行為做起，能最終養成大勢，讓人生進入一個積極的正向循環，不斷取得各種成功。

這本書傳授的人生智慧，適用于非常多的領域，例如升學、理財、健康、運動等等。同時它也適用于全齡閱讀者，對管理健康的中老年人適合，對帶娃的父母適合，對公司的CEO適合，對剛畢業的大學生適合，對剛坐上轟隆隆的“升學火車”的小學生亦適合。